Hatha Yoga

Cours de Yoga à Trégastel

Cécile Corson, Professeure de Hatha yoga depuis 5 ans, formée auprès de Céline Miconnet ( Fédération Française de Green Yoga – Yoga Alliance), vous invite dans son studio de yoga, à faire une pause et à vous déconnecter de votre routine de vie et de travail.

Le Hatha yoga, une pratique ancestrale venue d’Inde ( xv ème siècle ), est une pratique lente et détendue, afin de se recentrer sur soi et d’être à l’écoute de son corps et en harmonie avec sa respiration.

La pratique offre des étirements en conscience, des enchaînements de postures favorisant la concentration, des exercices de respiration (Pranayama, discipline du souffle) ainsi qu’une délicieuse relaxation et/ou méditation permettant d’intégrer tous les bienfaits de la séance.

Le Hatha yoga, pratiqué régulièrement, devient une véritable philosophie de vie dont la discipline permet l’union du corps, du mental et de l’esprit !

Sur mesure

Cours en petits groupes et adaptés à chacun(e)

Près de chez vous

Lieu des cours :
45 route de Run Rouz 22730 Trégastel

Paiement Sécurisé

Payez par Stripe, PayPal et CB.


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