A propos
Passionnée par le yoga qui fait partie intégrante de ma vie depuis plus de 10 ans, j’ai choisi de transmettre ses bienfaits et sa philosophie au travers de l’enseignement du Hatha yoga.
Je suis certifiée Green Yoga®, une approche unique du yoga qui met l’accent sur l’harmonie avec la nature et l’environnement. Cette certification m’a permis de développer une vision du yoga qui est à la fois physique et spirituelle, respectueuse du bien-être de mes élèves.
Je me suis spécialisée en Hatha et vinyasa yoga. Ces deux formes de yoga, avec leur concentration sur la synchronisation de la respiration et du mouvement, ont renforcé ma compréhension de la relation entre le corps et l’esprit.
Dans le cadre de mon développement professionnel, j’ai également effectué plusieurs stages, notamment en yoga thérapie. Cela a enrichi ma pratique en intégrant des éléments thérapeutiques et en me permettant d’adapter le yoga aux besoins individuels de mes élèves, qu’ils recherchent la guérison physique, l’équilibre émotionnel ou la croissance spirituelle.
Animée par un désir constant de croissance et de perfectionnement, je poursuis régulièrement différentes formations.
Avant de me lancer dans le yoga, j’ai travaillé dans le milieu médical. Cette expérience a profondément influencé mon approche du yoga en mettant en évidence l’importance de prendre soin de son corps et de sa santé psychique.
Depuis 2016, j’ai le plaisir d’avoir mon propre studio, « Ma Pause Yoga ». Chaque jour, j’ai le privilège de partager ma passion avec mes élèves, de les aider à découvrir leur propre chemin vers l’équilibre et le bien-être.
Mon parcours est un cheminement personnel et professionnel, une exploration constante de ce que signifie vivre une vie alignée sur nos valeurs profondes. Le yoga est un voyage, et je suis honorée de pouvoir accompagner mes élèves sur ce chemin. Je vous invite à me rejoindre dans cette aventure vers une vie plus consciente et équilibrée.
